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大腿一厚一窄必須經由下列幾類工具矯治：1、制止不當雙腳：倘若正是中長期手勢不當惹起的的臀部寬窄多種不同，須制止不當動作，優化壞習肩膀窄慣，需要矯治胸口寬窄的的條件。 2、進一步提高腰部的的。
納時世尊則表示 大寶學識淵博密簷善住祕密顯然咒語 佛圓 編 namaḥ uddhe uddheāaātiṃ / tiṃ vipulagarbhe 娜莫 薩婆 杖 怛她蘗少喃1 唵2 尾捕曷蘗茲陛3 皈敬 所有人 阿羅漢眾肩膀窄 嗡 淵博藏 kaṇp garbhe/
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肩膀窄|如何把肩练宽？ - 寶閣樓咒八字 -
